Comment renforcer ses ongles mous pour des mains en pleine santé

Avoir ou se retrouver avec des ongles mous peut vite devenir frustrant : ils se cassent, se dédoublent et rendent difficile l’application d’un vernis qui tient. Mais pas de panique ! Vos ongles peuvent retrouver toute leur force et leur éclat avec les bons gestes et un peu d’amour. Prête à dire adieu aux ongles fragiles ? On vous dévoile tous les secrets pour des ongles sains, solides et prêts à briller sous tous les vernis !

Ongles mous : pourquoi sont-ils fragilisés ?

Avant de foncer tête baissée dans les soins, faisons un petit zoom sur les causes. Parce que oui, des ongles mous, ce n’est pas juste une question de malchance. C’est souvent un appel au secours de vos mains. Vos ongles, comme votre peau ou vos cheveux, sont sensibles à votre mode de vie, à votre alimentation et aux agressions extérieures.

Les causes des ongles mous

Exposition excessive à l’eau et aux produits chimiques : Faire la vaisselle sans gants, utiliser des produits ménagers agressifs ou encore prendre des bains prolongés peut détériorer la couche protectrice des ongles. L’eau, qui semble si inoffensive, ramollit la kératine naturelle des ongles, les rendant plus vulnérables.
Alimentation déséquilibrée : Un manque de nutriments comme les vitamines A et B8, le fer ou le zinc peut freiner la production de kératine. Résultat ? Vos ongles sont affaiblis et plus enclins à se casser ou se dédoubler.
Utilisation de dissolvants ou de produits agressifs : Les produits à base d’acétone ne sont pas vos alliés ! Ils assèchent vos ongles et détruisent la fine couche de gras qui les protège naturellement.
Manucures répétées sans précaution ou sans soin adapté : Les poses fréquentes de vernis semi-permanent, de gel ou autre matériau sans une attention stricte et rigoureuse quant aux produits et/ou au protocole employés, de même que l’usage d’une lime trop abrasive, d’une ponceuse utilisée sans formation ou sans les embouts adaptés, peuvent causer des dommages durables et parfois irréparables à la plaque de l’ongle.

Les signaux d’alerte à ne pas ignorer

Ongles qui se dédoublent ou se cassent facilement : Si vous avez l’impression qu’ils se brisent au moindre choc, c’est un signe clair de fragilité.
Plaque de l’ongle ramollie : Lorsque vous sentez que vos ongles sont presque « pliables », il est urgent d’agir !
Difficulté à faire tenir le vernis : Un vernis qui s’écaille trop vite, un gel qui ne tient plus, cela peut aussi indiquer que vos ongles manquent de force. ou que, tout simplement, ils ne veulent plus de poses, au moins pour un moment.

Maintenant que nous avons identifié les causes, place aux solutions !

Adoptez une routine de soins pour renforcer vos ongles

Une bonne routine nailcare est la clé pour dire adieu aux ongles mous. En suivant ces étapes, vous allez non seulement renforcer vos ongles, mais aussi les protéger sur le long terme.

Étape 1 : Soignez votre alimentation

Vos ongles sont comme un miroir de votre santé. Si votre alimentation est bancale, ils le montreront. Pour booster leur vitalité, misez sur une alimentation riche en nutriments essentiels :

Vitamine B8 (biotine) : Présente dans les noix, la levure de bière et les œufs, c’est un must-have pour des ongles en béton.
Le zinc et le fer : On les retrouve dans le chocolat noir, les lentilles, les fruits secs et les légumes verts à feuilles comme les épinards.
Les omega-3 : Trouvés dans les poissons gras comme le saumon ou les sardines

Étape 2 : Hydratez et nourrissez vos ongles

Hydratation et nutrition sont les maîtres-mots pour réparer la kératine abîmée. Utilisez :

Une huile cuticule enrichie en actifs naturels comme l’huile d’amande douce ou d’argan. Appliquez-en une goutte sur chaque ongle, puis massez délicatement.
Un sérum réparateur spécialement conçu pour les ongles fragilisés. Ce soin agit en profondeur pour restructurer la plaque de l’ongle.

Étape 3 : Préservez vos ongles des agressions

Portez des gants pour les tâches ménagères.
Fini les lavages excessifs à l’eau chaude, préférez l’eau tiède.
Limer vos ongles dans un seul sens avec une lime adaptée aux ongles naturels.

Les soins indispensables pour des ongles forts

Certains produits peuvent faire des miracles pour renforcer vos ongles. Voici une liste des incontournables.

Une base protectrice

Avant chaque pose de vernis, appliquez une base traitante enrichie en kératine ou en AHA. Non seulement elle protège vos ongles des agressions, mais elle booste leur résistance.

Un masque régénérant

Accordez une pause à vos ongles avec un masque réparateur hebdomadaire. Ces soins, souvent enrichis en panthénol et en vitamines, favorisent la régénération en profondeur. Idéal à poser devant votre série préférée.

L’huile nourrissante

Quelques gouttes d’huile suffisent pour nourrir en profondeur vos ongles et cuticules. Appliquez-en tous les soirs et admirez le résultat après quelques jours. Transformez vos ongles fragiles en ongles de fer.

Astuce NAILISA: Combinez votre huile nourrissante avec un sérum pour une efficacité renforcée. Vos ongles vous diront merci !

Protéger ses ongles au quotidien : les bons réflexes

Même si vous adoptez la meilleure routine, vos habitudes quotidiennes jouent un rôle important dans la santé de vos ongles. Voici comment leur offrir une protection de tous les instants.

Prendre soin de ses mains

Appliquez une crème hydratante régulièrement pour éviter la déshydratation de l’ongle.
Ne rongez pas vos ongles ! En plus d’être peu esthétique, cette habitude affaiblit la structure de l’ongle et augmente le risque d’infections.

Porter des gants

Que ce soit pour la vaisselle, le jardinage ou le ménage, des gants sont indispensables. Ils forment une barrière contre l’eau et les produits chimiques.

Évitez les produits agressifs

Bannissez les dissolvants à base d’acétone ou pire encore, l’acétone pur !
Privilégiez des produits biosourcés ou naturels pour vos manucures.

Limer avec douceur

Limer vos ongles de manière agressive ou dans tous les sens peut provoquer des dédoublements. Choisissez une lime douce et respectez le mouvement dans un seul sens.

Les erreurs à bannir pour éviter la rechute

Même avec une routine béton, certaines mauvaises habitudes peuvent anéantir vos efforts. Voici ce qu’il faut éviter à tout prix.

Oublier l’hydratation

Des ongles secs sont des ongles faibles. N’oubliez pas d’hydrater vos mains et vos ongles régulièrement, surtout en hiver.

Sur-utiliser les vernis semi-permanents

Le vernis semi-permanent est pratique, mais il peut affaiblir vos ongles. Si vous aimez manucurer vos ongles en permanence au gel ou au vernis semi-permanent, il est normal que vos ongles soient affaiblis si un jour vous décidez de stopper les poses. et retouches.

Laissez alors vos ongles nus un moment et appliquez des soins réparateurs entre deux poses pour les renforcer.

Les outils improvisés

Oubliez vos ongles pour ouvrir une boîte ou gratter un autocollant. Vos ongles ne sont pas des tournevis !

La solution de NAILISA pour vos ongles mous

Chez Nailisa, nous savons à quel point des ongles en pleine santé sont importants pour une manucure parfaite. Découvrez nos gammes de produits adaptés :

Huiles cuticules pour hydrater et nourrir.
Bases fortifiantes enrichies en kératine: foncez pour la Keravita, enrichie en kératine et en vitamines, vous ne pourrez plus vous en passer !

Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous sur notre boutique en ligne ou dans l’un de nos centres à Seraing ou Verviers pour des conseils personnalisés !